宝山滨江岸线示范段，以上海吴淞口国际邮轮港为核心，上下段全线千米的岸线亩景观绿化环绕，除了木质漫步道外，还有以深蓝和浅蓝色沥青铺装区分开的跑步道和骑行道。

　　绿道分为蓝色漫步道、红色跑步道和灰色骑行道。绿道周边根据区域特色，分为老外滩万国建筑博览区域、南外滩滨水区域、世博区域、南园滨江区域等几个部分，通过滨江贯通建设，提升了绿道周边的景观面貌，充分展现了绿化景观与休闲步道间的相互映衬。

　　长宁外环林带生态绿道长6.25公里。这里林木茂密、郁郁葱葱，不仅有外环西河、北夏家浜等河流湿地，更有众多隐匿在密林里的蜿蜒曲折的小微湿地，为高密度的城区营造了一处半小时可达的亲自然场所。

　　杨浦滨江贯通段实现了步行道、跑步道、骑行道的“三道”贯通，及工业遗存博览带、原生景观体验带、三道交织活力带的“三带”融合。沿途微风轻拂，江面白鹭齐飞，浦江沿岸风光尽收眼底。

　　24公里岸线“漫步道、跑步道、骑行道”三道贯通，从杨浦大桥起，途径陆家嘴、南浦大桥、世博公园、卢浦大桥、后滩公园、前滩公园、徐浦大桥，直至闵行区界。沿线景色优美，功能各异，滨水空间活力满满，工业遗存得到有机更新，绿色基底也得到有效恢复。人们沿途骑行不仅能感受摩登都市的繁华绚丽，还能体验沉浸自然的岁月静好。

　　1.开始骑行前，检查车辆安全，完成人车热身。果博平台穿速干内衣防感冒，着装不宜过厚。

　　4.带上防晒霜，帽子和太阳镜，保护皮肤免受紫外线.携带垃圾袋，保持环境清洁。